밝은 마음~ 행복한 구로!

구로구정신보건센터 8월 일정을 안내합니다.

【 중증정신질환 관리사업 】

< 중증정신질환자 정신건강 프로그램 >

▪ 대상 : 정신과적 문제로 어려움을 가지고 있는 구로구민

▪ 일시 : 8월 2일 ~ 8월 30일(매주 화, 목) 14시 ~ 16시

▪ 장소 : 구로구정신보건센터 프로그램실

	화요일	목요일
14:00-15:00	운동요법	동아리활동(문화체험/체육) (하나의 동아리를 선택하며 회원들의 자발적인 활동시간)
	생활체육회 전문강사 지도로 요가 및 스트레칭, 방송댄스, 에어로빅 등을 배우며 운동
		문화체험	체육
		지역사회 다양한 문화활동 체험	배드민턴, 탁구, 볼링 등 다양한 체육활동 실시
15:00-16:00	사회기술훈련
	소수의 인원으로 2달 동안 진행하며 프로그램 참석 희망시 담당사례관리자에 문의

☏ 담당자: 김미진 02-861-2284

< 정신건강교육 >

▪ 주제 : 기분 장애에 대한 이해

▪ 대상 : 구로구정신보건센터 이용회원 및 가족

▪ 일시 : 8월30일(화), 13시 ~ 14시

▪ 장소 : 구로구정신보건센터 프로그램실

☏ 담당자: 김기남 02-861-2284

< 취업회원자조모임 >

▪ 주제 : 취업자 자조 모임

▪ 대상 : 구로구정신보건센터 등록회원 약 20명

▪ 일시 : 8월18일(목), 19시 ~ 20시 30분

▪ 장소 : 구로구정신보건센터 프로그램실

☏ 담당자: 김미진 02-861-2284

【 정신건강증진사업 】

< 구로구민 정신건강 상담 >

▪ 일시 : 매주 월~금, 09시 ~ 18시

▪ 대상 : 구로구 주민 누구나

▪ 내용 : 정신건강 및 정신질환에 대한 전반적인 상담 제공(우울, 불안, 스트레스 등)

☏ 상담전화 : 02-861-2284~6

< 공공기관 연계한 이동상담 >

▪ 주제 : 공공기관과 함께 만드는(作) 찾아가는 상담소 “행복공작소”

▪ 장소 : 대상기관 내부 상담소

▪ 대상 : 관내 주민 센터 5개소

(구로2동, 구로4동, 가리봉동, 오류1동, 개봉1동)

▪ 내용 : 정신건강문제 평가, 상담 및 검사

대상 기관	일자	시간
구로2동 주민센터	8/17	10시~16시
구로4동 주민센터	8/18
가리봉동 주민센터	8/25
오류1동 주민센터	8/24
개봉1동 주민센터	8/22

▪ 일시

☏ 담당자: 김은정 02-861-2284

< 자활대상자 우울예방프로그램 >

▪ 주제 : 나를 돌아보는 마음여행

▪ 일시 : 8월 11일(목), 16시 30분 ~ 18시

▪ 장소 : 구로지역자활센터 교육실

▪ 대상 : 자활사업 참여 대상자 중 우울증 고위험군 10명

▪ 내용 : 우울 및 스트레스 바로 알기, 부정적 사고 및 인지적 오류에 대한 정보제공

☏ 담당자: 강민혜 02-861-2284

< 우울, 불안 증상의 회복과 예방을 위한 정신건강프로그램 >

▪ 주제 : 우울, 불안 증상에 대한 이해 및 대처능력 향상프로그램

▪ 일시 : 8월 3일~ 8월 31일 매주(수), 15시~16시

▪ 장소 : 구로구정신보건센터 프로그램실

▪ 대상 : 구로구내 지역 주민, 직장인, 대학생 등

▪ 내용 : 우울·불안증상의 이해, 정신건강과 스트레스, 인지치료의 이해 및 실제

☏ 담당자: 윤재규 02-861-2284

< 노년기 우울 고위험군 프로그램 >

▪ 주제 : 행복충전사랑방의 기분 다스리기

▪ 일시 : 8월 17일(수), 19시~20시

▪ 장소 : 구로노인종합복지관 프로그램실

▪ 대상 : 노년기 우울 고위험군 중 10명

▪ 내용 : 다양한 감정에 대한 이해, 우울감에 대한 대처방법

☏ 담당자: 주상현 02-861-2284

【 아동청소년 정신보건사업 】

< 정서 ․ 행동문제 아동의 사회성 증진 프로그램 >

▪ 주제 : 친구야 함께 놀자

▪ 일시 : 8월 3일(수), 16시30분~18시                                                                 

▪ 세부교육일정

회	일시	교육명	내용
8	8.3	사랑한다 친구야	• 또래관계에서 사랑을 느끼기 • 지지와 격려의 관계 형성하기 • 갈등해소하기 • 프로그램 만족도 조사 • 또래관계기술척도, 분노표현척도 사후평가

▪ 대상 : 구로구정신보건센터의 등록된 아동회원 4명

▪ 장소 : 구로구정신보건센터 프로그램실

☏ 담당자: 김유진 02-861-2284

< 주의력결핍과잉행동 아동의 부모교육 프로그램 >

▪ 주제 : 산만한I(아이), 내일의 희망을 심어주는 햇살부모

▪ 일시 : 8월 3일(수), 10시 ~ 11시 30분                                                               
▪ 세부 교육일정

회기	일시	교육명	진행내용
4	8.3	바람직한 부모양육 행동방식 이해하기	 회기주제 및 목표 설명  전주 과제 검토 및 토론 - 참여자의 부모태도, 행동방식 점검  강의: 바람직한 부모방식 이해 - 반영적 경청하는 방법 - 아이를 칭찬하는 방법 - 효과적으로 지시하는 방법 - 가족의 상호작용 증진방법 등 영상물 상영 - 전문의가 말하는 부모역할의 중요성 - 마무리 - 전체 회기 내용정리 - 평가지 작성 및 소감 나누기

▪ 대상 : ADHD 및 행동문제로 등록된 아동 부모 7명

▪ 장소 : 구로구정신보건센터 프로그램실

☏ 담당자: 박진아 02-861-2284

< 청소년 자존감 향상을 위한 집단 프로그램 >

▪ 주제 : 나를 빛나게 하는 햇살 자아!

▪ 일시 : 8월 1일 ~ 8월 25일(매주 월, 목) 16시30분 ~18시 
                                    
▪ 세부 교육일정

회기	일시	교육명	회기목표	회기내용
3	8.1	자기이해	 진정한 나의 내면을 들여다보고 이해하기	 주제설명  주제활동 - 명상하기 - 나는 누구인가 - 문장완성하기 - ABC 문항 작성하기  느낌 나누기
4	8.4	나의 중요인물	 나를 탐색하기  나의 성장배경과 특성을 타인에게 솔직하게 노출하기	 주제설명  주제활동 - 명상 및 과거인물 떠올리기 - 나의 중요인물 20인 적어보기 - 생태도 그리기  느낌 나누기
5	8.8	내가 보는 나	 나에 대한 이해 높이기  정신건강을 위한 방어기제를 적절히 활용하기	 주제설명  주제활동 - 자존감 검사지 작성 및 채점 - 내가 지키는 나: 방어기제  느낌 나누기
6	8.11	공통점과 차이점	 참여자 간에 공통점과 차이점을 찾아, 자기 및 타인에 대한 정확한 지각력 기르기  있는 그대로의 나를 이해하고 수용하며 타인에게 노출하기	<SPAN style="FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: 돋움; mso-ascii-font-family: 돋움; mso-hansi-font-fam